Een moment voor jezelf

Staat de tijd dat je wilt boeken er niet bij? Neem dan contact op via WhatsApp.
Wie weet kun je toch wel terecht op je gewenste tijd!

Onze massages

Ontspanningsmassage

Bij een ontspanningsmassage komt lichaam en geest helemaal tot rust. Het doel is totale ontspanning. De bloedcirculatie neemt toe en afvalstoffen worden afgevoerd waardoor fysieke pijnklachten worden verminderd. De massage wordt alleen op de buitenste lagen van het lichaamsweefsel uitgevoerd.

Voordelen ontspanningsmassage:

Ontspanning van lichaam en geest
Vermindert stress
Betere spierspanning
Minder of verdwijnen van pijnklachten
Vitaliteit

60 minuten
€65,-

Holistische massage

Bij een holistische massage is er niet alleen aandacht voor het fysieke lichaam maar wordt er naar de mens gekeken als één geheel. Ons lichaam werkt samen met andere (niet-fysieke) lagen: het emotionele, mentale en spirituele deel. Bij de holistische massage werken we op al deze lagen. Alle delen van je lichaam zijn met elkaar verbonden.

Voordelen holistische massage:

Draagt bij aan ontspanning en balans van lichaam en geest
Loslaten van spanningen en stress
Helpt spanningen en klachten voorkomen en genezen
Geeft nieuwe energie
Denken en voelen komen meer in balans
Meer in het hier en nu zijn
Draagt bij aan bewustwording en innerlijke groei

75 minuten
€80,-

HSP Massage

Een sederende massage heeft een kalmerend effect op het autonoom zenuwstelsel en is bij uitstek de manier om tot rust te komen. Hsp’ers kunnen zowel geestelijk als fysiek snel overprikkeld en oververmoeid raken. Vaak zijn ze slechter gegrond omdat hun aandacht snel bij een ander is. Ze verliezen makkelijk het contact met hun lichaam. Wat er gebeurd in je lichaam is daarom zeer belangrijk om te voelen. Massage brengt je in contact met je lijf en laat stoffen als endorfine, oxytocine en serotonine vrijkomen die een rustgevend effect op het lichaam hebben. Tevens zorgt massage voor daling van het stresshormoon cortisol.

De HSP massage zelf is een hele zachte massage waarbij er weinig druk gebruikt wordt. Het is een massage die langzaam gegeven wordt. Zo wordt het (parasympatische) zenuwstelsel aangesproken, wat doel heeft het lichaam tot rust te brengen.
Massage is een geweldige therapie voor Hsp’ers die tot zichzelf willen komen en zich willen ontdoen van overprikkeling. Deze massage is tevens zeer geschikt voor hoog sensitieve kinderen!

We doen een korte intake, daarna stemmen we af of we essentiële olie gaan gebruiken voor de massage of juist niet.

60 minuten
€70,-

Voordelen HSP Massage:

Kalmering van het zenuwstelsel
Meer balans op fysiek, mentaal en emotioneel vlak
Stressvermindering
Vergroting zelfbewustzijn
Betere gronding
Meer ontspanning

Extra: Voor aanvang van de massage kan er gekozen worden voor een voetenbad en/of een korte meditatie om alvast te landen in je lichaam zodat de massage nog meer effect heeft.

Voordelen Aromatherapie massage:

Verminderen van stress
Depressieve gevoelens te lijf gaan
Verbeteren van het geheugen
Versterken van het immuunsysteem
Slapeloosheid verhelpen
Hoofdpijn verhelpen

Aroma-therapie Massage

Aromatherapie is een vorm van kruidengeneeskunde, gebaseerd op het gebruik van etherische olie van kruiden, bloemen en andere plantendelen. Aromatherapie is een samentrekking van de woorden aroma en therapie en staat voor behandeling met geuren. Het wordt vooral ingezet bij klachten die samenhangen met spanningen, angst en slapeloosheid. De geuren werken in op het onderbewuste en een verstoord zenuwstelsel terug in evenwicht brengen.

Ze werken bij lichamelijke en psychische klachten en ondersteunen het lichaam en de psyche op een holistische manier bij haar zelfgenezend vermogen.

Een Aromatherapie massage is een effectieve behandeling om je lichaam en je geest weer in balans te brengen.
Bij BALANSIL werken we altijd met hoogwaardige oliën. De olie is rijk aan onverzadigde vetzuren, proteïne en mineralen waardoor de huid, de olie op natuurlijke wijze gevoed wordt.

60 minuten
€70,-

Energetische Hoofdmassage

Door de Energetische hoofdmassage wordt stress op een natuurlijke manier bevrijd door middel van een zachte en contactvolle manier van aanraken.
De massage richt zich ook op het losmaken van blokkades in spieren en stromingen en richt zich op ontspanning van het zenuwstelsel. Hierdoor kom je in contact met gevoelens, blokkades en herinneringen die in het lichaam aanwezig zijn.

De energie zal tijdens maar ook na de massage in het lichaam te voelen zijn. Door het aanraken van emoties en gedachten zal je volledige rust en ontspanning ervaren.

Tijdens deze hoofdmassage wordt het gezicht, hoofd, schouders en de boven rug gemasseerd en de massage duurt 60 minuten.
Het verlicht deze spanningen en werkt door in het gehele lichaam.

60 minuten
€65,-

Voordelen Energetische hoofdmassage:

Bevordert slaap
Ontspant
Maakt het gelukshormoon endorfine aan.
Verbetert de circulatie van het vitale hersen- en ruggenmergvocht
De massage kan ook een waardevolle ondersteuning bieden bij mensen met een burn-out

De massage kan gegeven worden als een op zichzelf staande behandeling of als uitbreiding van een lichaamsmassage.

Indiase hoofdmassage

Geef je over aan een heerlijke massage zoals deze in India gegeven wordt om hoofd, nek en schouders te ontspannen.

In deze huidige tijd en maatschappij hebben wij allemaal ‘veel aan ons hoofd’ en negeren wij vaak de signalen die het lichaam ons stuurt. Onze levensenergie kan daardoor uit balans raken: het raakt geblokkeerd. Dit geeft vaak klachten zoals hoofdpijn, stijve nek en spieren, slaapproblemen, doffe huid, haaruitval, etc.

Een Indiase hoofdmassage is een ontspannende therapievorm die deze blokkades wegneemt en de energie in het lichaam activeert. Tevens wordt de doorbloeding gestimuleerd waardoor afvalstoffen makkelijker en sneller worden afgevoerd. Het hoofd heeft veel spieren en zenuwuiteinden en is dan ook een ideale plek om te masseren.

Deze bijzondere massage bevordert de nachtrust, verlicht pijn & stijfheid en zorgt dat stress afneemt. Het kan leiden tot snelle en diepe ontspanning. Het brengt lichaam en geest meer in balans.

De massage kan gegeven worden als een op zichzelf staande behandeling of als uitbreiding van een lichaamsmassage.

30 minuten
€35,-

Duo massage

Een duo massage is een gelijktijdige massage in een kamer met twee massagetafels.

Jullie krijgen tegelijkertijd een ontspanningsmassage, samen in één grote massageruimte. De masseurs stemmen de massage af op jouw persoonlijke wensen. De duo massage staat helemaal in het teken van zorg en rust.
Even heerlijk in de watten worden gelegd met z’n tweeën. Een bijzondere ervaring!

Op Zondag 15 januari tussen 14:00 en 21:00 kan je een duo massage boeken. De volgende tijden zijn beschikbaar:

14.00
16.00

18.00
20.00

Neem contact op als je een duo massage wilt boeken of als je meer informatie wilt.

Voordelen ontspanningsmassage:

Bevordert slaap
Betere doorbloeding
Helpt het lichaam afvalstoffen te verwijderen
Verlicht stress en spanning
Boost je immuunsysteem
Beter contact met jezelf

Massage aan huis

Massage is gericht op gehele ontspanning. Om de massage zoveel mogelijk tot zijn recht te laten komen en een maximale uitwerking te creëren, bied ik mijn massages ook aan huis aan. Ik kom met mijn massagetafel en alle benodigdheden naar jouw huis of andere gewenste locatie toe.

Wat is er nu fijner dan een massage te ontvangen in je eigen vertrouwde omgeving? Je hoeft de deur niet uit, niet op de fiets door weer en wind en geen parkeerplek te zoeken: het scheelt jou je kostbare tijd, welke tijd je nu in jezelf kunt investeren.

Na een uur masseren heeft heel je lichaam de nodige aandacht gehad en voel je je heerlijk en relaxt. Na de massage kan je direct op de bank ploffen met je favoriete thee, een douche nemen of je bed in kruipen. Net waar je zin in hebt! Hoe lekker is dat?

Het enige dat nodig is, is een warme ruimte met plaats voor de massagetafel en bewegingsruimte (3 bij 3 meter).
Woon je in Rotterdam of naaste omgeving? Dan kom ik met mijn massagetafel bij je langs. Stuur mij een bericht voor het maken van een afspraak of voor meer informatie.